Top 5 ingredienser til rødme

Ansigtsrødme kan være noget så frustrerende, især hvis det varer ved, over længere tid. Der kan være forskellige årsager til rødme af huden, men der er hjælp at hente.

Hvorfor rødme af ansigtet?

Visse hudlidelser som rosacea, dermatitis, akne, psoriasis, eksem og ikke at forglemme; diverse, måske uopdagede, allergier, kan forårsage rødmende og blussende hud.

De mere almindelige årsager er rødme efter sport fx, som får ens hjerte til at pumpe hurtigere, og man deraf får en naturlig rødmen. Andre mennesker rødmer blot mere tydeligt, kvinder i i overgangsalderen kan få ”hot flashes”, grundet hormonforandringer, etc.

Desuden kan indtagelse af alkohol, stærk mad, visse former for medicin få en hudlidelse til at blusse yderligere op.

Forhøjet blodtryk, kan også give en et blussende rødt ansigt. Andre sygdomme kan forårsage rødmen. Selvom dette er sjældent, er et lægetjek, altid at anbefale, hvis og når dit ansigt virker mere rødt, end det burde være, og hvis tilstanden er vedvarende.

Forkert hudpleje samt opstart af nye produkter, kan også give irritation i form af synlig rødme.

Hvad kan du selv gøre, for at dulme rødmen?

Du kan tilføje de rette hudplejeprodukter i dine daglige rutiner, og du kan behandle din hud nænsomt. Der findes flere ingredienser, som målrettet er rigtig effektive til at behandle rødmen. Rødmen skal vel at mærke ikke være sygdomsrelateret, som nævnt ovenfor.

Top 5 beroligende og dulmende ingredienser

Der findes flere forskellige ingredienser, som kan dulme rødmen, og nedenfor nævnt er top 5 ingredienserne. Tilfør et eller flere af disse top 5 til din daglige rutine:

Ceramider

Ceramider er fedtsyrer (lipider), som findes naturligt i huden. Hvis indholdet af ceramider i huden falder, svækkes barrieren og huden bliver modtagelig for ydre påvirkninger, og rødme og tørhed kan opstå, hvis den beskyttende film af fedtsyrer mindskes. Kort sagt styrker og forebygger ceramider hudbarrieren.

Niacinamid (B3)

Niacinamid er et B-vitamin, helt præcist B3-vitaminet, som vedligeholder og forebygger vores hud-DNA. Niacinamid styrker hudbarrieren og det beroliger og kan reducere rødme. Det har også andre fordele, så som at kunne reducere talgproduktionen samt udjævne visse pigmentfejl.

Grøn the

Grøn the er en superkilde til antioxidanter. Antioxidanter beskytter mod påvirkning af de frie radikaler som fx forurening og de skadelige UV-stråler, som påvirker huden negativt, og som hermed kan medføre rødme af huden. Grøn the kan udover at beskytte, også mindske pigmentforandringer og give huden glød.

Centella Asiatica

Centella Asiatica er en urt, dvs. en medicinsk plante, som indeholder aktive aminosyrer og antioxidanter. Den virker styrkende, helende, dulmende samt blødgørende.

Kamille

Kamille er en plante med mange gavnlige ingredienser. Den er let helende, fugter i dybden og kan lindre betændelse og har svampehæmmende egenskaber.

Hvad du ellers kan gøre for at dulme rødmen

Udover at tilføre et eller flere af TOP 5 ingredienserne kan du hjælpe din hud på vej således:

Benyt et mildt renseprodukt, rens med lunkent vand og dup ansigtet tørt med et rent bomuldshåndklæde
Undgå at skrubbe huden med peeling og vaskeklud
Undgå produkter med parfume og produkter, som får huden til at føles mere rød
Brug en let ansigtscreme, som ikke er fed og tilstopper porerne
Brug en SPF med UVA/UVB beskyttelse og minimum SPF30
Opstart ikke nyt hudpleje regime med flere nye produkter på én gang. Tænk i, at der skal være ca. 7 dage imellem hver opstart af nyt produkt
Hav’ tålmodighed ift. at produkterne får lov til at virke.
Søg læge, hvis rødmen er ude af kontrol, og er socialt hæmmende for dig.